Enseignante passionnée depuis plus de 30 ans en danse classique et contemporaine, en Pilates, Ashtanga, Rocket, Vinyasa, Hatha Yogas et Barre-au-sol, j'ai coaché et formé des artistes de cirques et acrobates, des cascadeurs,  des comédiens, des sportifs d'élite et divers artistes de scène en Suisse, en Europe et aux USA. Je forme également des enseignants de Yoga, Pilâtes et autres disciplines.

 

En 2014, je découvre le Yoga et particulièrement l’Ashtanga qui bouleverse ma vie et qui devient ma pratique journalière et me forme également en Hatha et Vinyasa auprès d’enseignants certifiés en Europe et en Ashtanga auprès de Mark et Joane Darby certifiés par Sri K. Pattabhi Jois.

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Darby est l’un des rares enseignants dans le monde qui a atteint le plus haut niveau en Ashtanga. J'ai eu le grand bonheur et l'honneur d’apprendre cette méthode traditionnelle à ses côtés pendant trois ans. Depuis, j'ai pratiqué et suivi l’enseignement de nombreux professeurs certifiés. Je suis très reconnaissante d'avoir pu bénéficier de leurs conseils, de leur approche et de leur dévouement pour la pratique.

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J'ai une expérience approfondie de la 1ère, 2e et 3e série et j'ai commencé à pratiquer la 4ème série. Tous les jours, depuis bientôt 12 ans, sur mon tapis, je recommence à zéro... je recommence à apprendre. Chaque jour, je me livre sur mon tapis avec de bons jours et aussi des jours  plus difficiles ... Je n'attends rien,  juste le bonheur de pratiquer l'espace d'un moment ou le Temps s'arrête ...

Un instant de Paix...

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De mes années d’expérience et de pratique et sur la demande d'artistes que je coachais, j'ai développé une méthode originale d’assouplissement et de gainage inspirée du Yoga, de la Barre-à-terre et du Pilates:  la BBM méthode permettant à chacun d’acquérir très rapidement une meilleure posture ainsi qu’une aisance corporelle impressionnante, d’harmoniser équilibre, force et souplesse, de corriger  et soigner certaines blessures et d’affiner aussi sa silhouette. De retrouver, de découvrir son corps et les miracles qu'il peut faire...

 

Mes cours s’adaptent au rythme de chacun, tout en respectant chaque corporalité et personnalité. De nature toujours positive et enthousiaste, j'aime enseigner et partager mes expériences dans la joie, la bonne humeur et surtout le respect.

 

Je donne  des cours réguliers collectifs et privés à Genève et des stages ou ateliers sur des thèmes spécifiques en Suisse et en Europe.